Für 4 Personen
Zubereitungszeit inkl. Backzeit 15 Min.
Zutaten
- 4 Scheiben Sonnenblumenkernbrot
- 60 g RAMA
- 1 Beet Kresse
- 4 Eier
- 4 EL Milch
- KNORR Aromat natürlich ohne
Zubereitung
1. Brotscheiben mit 40 g Rama bestreichen. Kresse vom Beet schneiden. Eier mit Milch verquirlen, mit Aromat mit Gemüse würzen. 1 TL Kresse zur Seite legen, den Rest unterrühren.
2. Restliche Rama in einer Pfanne erhitzen, Ei hineingeben und 2 Omeletten backen. Omeletten auf die Brote verteilen und mit Kresse bestreuen.
Nährwerte pro Portion
| Eiweiß | 12 g |
| Energie | 321 kcal |
| Energie | 1336 kj |
| Fett | 23 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
