Kürbis-Orangen-Suppe mit Sesam-Crevetten

Für 4 Personen

Zubereitungszeit inkl. Backzeit 45 Min.

Zutaten

  • 1 roter Peperoncino
  • 1 Bio-Orange
  • 1 EL Sojasauce
  • 8 rohe, bis auf das Schwanzende geschälte Crevettenschwänze
  • 1 Beutel KNORR Kürbissuppe (78 g)
  • je 2 Messerspitzen Muskat und Nelkenpulver
  • 2 EL Mehl
  • 1 kleines Ei, verklopft
  • 3 EL Sesam
  • 1 EL Olivenöl
  • 4 Holzspiessli

Zubereitung

1. Peperoncino längs halbieren, entkernen, fein hacken. Von der Orange Schale fein abreiben und ganzen Saft auspressen (ergibt ca. 1 dl).

2. Sojasauce mit ½ gehackten Peperoncino und Orangenschale verrühren, Crevetten darin wenden, zugedeckt im Kühlschrank ca. 30 Min. marinieren. Marinade abstreifen.

3. Suppenpulver mit Orangensaft und 9 dl Wasser anrühren, aufkochen. Restlichen Peperoncino darunterrühren, mit Muskat und Nelkenpulver würzen.

4. Je 2 Crevetten an die Holzspiessli stecken, zuerst im Mehl, dann im Ei und anschliessend im Sesam wenden, Panade gut andrücken. Olivenöl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen, Crevettenspiessli bei mittlerer Hitze beidseitig je ca. 1 Min. braten.

5. Suppe in vorgewärmte Tassen verteilen, je 1 Crevettenspiessli darauf anrichten.

Nährwerte pro Portion

Eiweiß 18 g
Energie 228 kcal
Energie 942 kj
Fett 9 g
Kohlenhydrate 17 g

Tipp

Suppe mit glattblättriger Petersilie oder Koriander, zerzupft, garnieren.

Noch mehr Rezeptinspirationen

Bewertungen und Rezeptvariationen

Durchschnittliche Bewertung 0.0 >Eigene Bewertung oder Rezeptvariation verfassen

Rezept-Liebling

Teilen Sie Ihre Lieblingsrezepte mit Ihren Freunden auf facebook.

>Dieses Rezept teilen

Küchentipps

Kleine Tipps ganz gross!

Tipps zum Würzen von Fleisch:

Kleine Fleischstücke erst nach dem Anbraten bzw. Fertigbraten salzen, weil Salz den kleinen Fleischstücken zu viel Saft entzieht. Grosse Fleischstücke vor dem Anbraten würzen.

>Zu den Küchentipps