Ernährung & Koch ABC
Ernährungsscheibe für Kinder
Ernährungsgewohnheiten werden bereits in der Kindheit geprägt und bestimmen weitgehend das spätere Ess- und Trinkverhalten eines Menschen. Daher ist es besonders wichtig, dass ein gesundes und genussvolles Essen und Trinken möglichst frühzeitig erlernt wird.
Die Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE) und Gesundheitsförderung Schweiz hat eine neue Ernährungsscheibe für Kinder entwickelt, die im Zentrum des Knorrli-Erlebnisweges steht. Leicht verständlich stellt sie die wichtigsten Enrährungsempfehlungen für eine gesunde Ernährung und Bewegung dar.
- Wasser Trinken
- Früchte und Gemüse Essen
- Regelmässig essen
- Essen und Trinken schlau auswählen
- Beim Essen Bildschirm aus
- In Bewegung bleiben
Weitere Informationen der SGE zur Ernährung für Kinder und Erwachsene unter http://www.sge-ssn.ch
